Претрага - Ознаке
Претрага - Садржај
Опрема за фудбал
Претрага - Ознаке
Претрага - Садржај
Улогуј се
Регистровати


Купујте Пума.цом

Динамичко загревање 2.0

Тип: функционалан
Године: 10
Интензитет (оптерећење): низак
Играчи: 1

Вишестрано загревање комбинујући динамичко истезање, проприоцепцију и вежбе силе двобоја.

Вежбајте загревање

Динамичко загревање 2.0

Вишестрано загревање комбинујући динамичко истезање, проприоцепцију и вежбе силе двобоја. ...

26-04-2018 Прегледа: 28946 Бушилице за загревање Даррен Питфиелд - аватар Даррен Питфиелд

opširnije

Теорија загревања

Загревање се одвија пре тренинга или игре и хлађење (загревање) непосредно након тога. Обоје су од пресудне важности за производњу и одржавање високих перформанси. Циљ загревања ...

31-10-2011 Прегледа: 28165 Бушилице за загревање Даррен Питфиелд - аватар Даррен Питфиелд

opširnije

Преклапање / 1-2 загревања (Италија)

Припремите играче за игру повећавањем основне телесне температуре у малој бочној игри која укључује тимски рад и комбиновану игру. ...

02-10-2011 Прегледа: 26680 Бушилице за загревање Даррен Питфиелд - аватар Даррен Питфиелд

opširnije

Загревање дефанзивне линије (рукомет)

Развити играчево разумевање офсајда и кретања одбрамбене линије. Развити играчево разумевање притиска на лопту приликом одбране и како да падну када нема притиска ...

16-07-2011 Прегледа: 23511 Бушилице за загревање Даррен Питфиелд - аватар Даррен Питфиелд

opširnije

1вс1 загревање (агилност)

Вежбе за загревање у Паризу и могу се изводити са малим или великим бројем играча. САК активности уграђене у активности. Ово је одлична друштвена и занимљива вежба за играче ...

04-04-2011 Прегледа: 26996 Бушилице за загревање Раи Повер - аватар Раи Повер

opširnije

Загријте техничко кондиционирање

Вежба загревања која обједињује САК и обуку техничких вештина. Играчи такође почињу да раде са фудбалом. ...

03-01-2011 Прегледа: 38628 Бушилице за загревање Раи Повер - аватар Раи Повер

opširnije

Повезане сесије

Редовно загревање 1Редовно загревање 1
Динамичка активност загревања, укључујући неколико вежби за припрему повреда и физичке активности које ...
Редовно загревање 2Редовно загревање 2
Круг за загревање који се може користити пре игре или тренинга за изградњу основних температура и ...
Редовно загревање 3Редовно загревање 3
Рутина загревања која је основна за сесије пред утакмицу или пре тренинга. Динамичке вежбе су ...
Редовно загревање 4Редовно загревање 4
Рутина загревања која је основна за сесије пред утакмицу или пре тренинга. Динамичке вежбе су ...
Арсенал вежба за загревањеАрсенал вежба за загревање
Рутина загревања која је основна за сесије пред утакмицу или пре тренинга. Динамичке вежбе су ...
Ливерпоол Тхров / Цатцх Варм УпЛиверпоол Тхров / Цатцх Варм Уп
Загријавајућа малостранична игра коришћена у Ливерпоолу која укључује вештине бацања и хватања. {таб Сесија ...
Поседовање загревање (укључује ГК)Поседовање загревање (укључује ГК)
Загревање укључујући ГК-ове и спољне играче. Динамично загревање које се може промешати са ...
Пешачко фудбалско загревањеПешачко фудбалско загревање
Рутина загревања која је основна за сесије пред утакмицу или пре тренинга и укључује заглавља и ...
Загријте техничко кондиционирањеЗагријте техничко кондиционирање
Вежба загревања која обједињује САК и обуку техничких вештина. Играчи такође почињу да раде са ...
1вс1 загревање (агилност)1вс1 загревање (агилност)
Вежбе за загревање у Паризу и могу се изводити са малим или великим бројем играча. САК активности изграђене ...