Организација

Дијаграм 1. Аранжман постављања

Подесити

• Означите простор за игру (приближно 20 к 20 јарди).
• Играчи су упарени (требало би да буду врло лагани, па их упарите у погледу величине ципела, тима који подржавају, боје чизме итд.)
• Броји их '1' и '2'
• Нека вам је портикла у близини (довољно за 1 између 2)
• Нека лоптице буду у близини (довољно за по 1)

Упутства / почетни положај (и)Игра почиње фудбалом који се игра у белог голмана.

• Бели морају да се играју преко својих бекова.
• Током свих упутстава у наставку, бели бек је у поседу.
• За почетак нема укључених фудбалских лопти. Нека играчи уђу у полигон и „крену“.
• После минут или два, ставите број 1 да буде вођа. Крећу се по простору трчећи, прескачући, уназад, караоке итд. Број 2 морају пратити и копирати покрете свог партнера. После минута, учините број 2 водећим.
• Затим их обоје водите у динамичним вежбама истезања.
• Следећи део је права забава, па нека се изразе. Инсистирајте на томе да вођа произведе БИЛО КОЈИ ПОКРЕТ у тој области, који други мора копирати. Ово је одлично за физичку писменост, посебно код младих играча. Дозволите им да буду креативни (салто, ролне напред, ручни сталци, спринтови, пузање итд. - нека одлуче!). Промена вође.
• Сада укључујемо лопте - 1 лопта по играчу. Број 1 води у дриблингу око подручја - број 2 мора поновити оно што вођа ради са лоптом. Промена вође.
• Поново подстакните креативност и замените вође онолико колико сматрате потребним и вредним. Разликоваће се са сваком групом.
• Завршни део загревања је спринт. Оставите фудбалске лопте на једну страну. Бројеви 1 добијају портикл и морају га окачити о кратке хлаче и означити га бројем 2 тако што ће га зграбити. Дајте им 5 секунди да побегну од противника. Сваки играч има три потеза и задржавају резултат како би био конкурентан.

Бодовање

• Ниједан.