Сеарцх - Теги
Претрага - Садржај
Сеарцх - Теги
Претрага - Садржај
Соццер Екуипмент
Схоп Пума.цом

Организовани Соццер Вармуп

Седница

Сесија: ВУ.КСНУМКС

Старост: КСНУМКС-Адлт Интензитет: Средњи
Време: КСНУМКС минс Позиције: АЛЛ
Играчи: КСНУМКС + поље тренера за тренирање ногомета Област: КСНУМКСкКСНУМКС ирдс

Циљеви вјежбе

  1. Повећајте температуру.
  2. Тимски рад и подршка (посед).
  3. Побољшати наслов и воллеиинг технику.

Сродне сесије

Загревања ТеоријаЗагревања Теорија
Огревање се одвија пре тренинга или игре и хлађења (загревање) одмах ...
Преклапање / КСНУМКС-КСНУМКС загревања (Италија)Преклапање / КСНУМКС-КСНУМКС загревања (Италија)
Припремите играче за игру повећавајући температуру језгра тела у малој игри која ...
Динамички Фудбал Варм УпДинамички Фудбал Варм Уп
Загревање са динамичким вежбама које ће се користити пре тренинга или игара. Повећати унутрашње тело ...
Активација (Мини)Активација (Мини)
Ваздушна и активацијска вежба користећи основну опрему за претходну праксу или пре-игру. Најпре...
Динамичко загревање КСНУМКСДинамичко загревање КСНУМКС
Вишеструко загревање комбинује динамичке истезање, проприоцептион и вибрације силе ...
Круг активирања / опоравкаКруг активирања / опоравка
Округ за опоравак који се може користити као део сесије регенерације. Активности које промовишу ...
САК Цроссовер ЦоурсеСАК Цроссовер Цоурсе
САК ногометна вежба која развија агилност у фудбалу. Развијте вријеме реакције, вештине мотора за равнотежу ...
Средина Подржано пролазноСредина Подржано пролазно
Ова пролазна и вјежбана вјежба подразумијева развој игре из одбрамбене јединице кроз ...
Играње позади са неутралним Фулл БацксИграње позади са неутралним Фулл Бацкс
Играње вјежбања са прогресивним потешкоћама. Активност на основном нивоу за изградњу ...
Играње позади са транзицијом ССГИграње позади са транзицијом ССГ
Развити играње иза леђа у зонама са транзицијом уграђеном у вежбу. Тренер и ...