Сеарцх - Теги
Претрага - Садржај
Сеарцх - Теги
Претрага - Садржај
Соццер Екуипмент
Схоп Пума.цом

Бајерн Минхен Пре-игра Варм Уп

Седница

Бајерн Минхен Пре-игра Варм Уп

Сесија: ВУ.КСНУМКС

Старост: КСНУМКС-Адлт Интензитет: Средњи
Време: КСНУМКС минс Позиције: Све
Играчи: КСНУМКС поље тренера за тренирање ногомета Област: КСНУМКСкКСНУМКС ирдс

Циљеви вјежбе

  1. Топли играчи пре-игре.
  2. Динамичко техничко загревање у специфичном положају.
  3. Повећајте срчану брзину играча.

Сродне сесије

КСНУМКСвсКСНУМКС Загревање (Агилити)КСНУМКСвсКСНУМКС Загревање (Агилити)
Ватрене вежбе у Паризу и могу се обавити са малим и великим бројем играча. Саграђене су САК активности ...
Дефанзивна линија Варм Уп (Рукомет)Дефанзивна линија Варм Уп (Рукомет)
Развијте разумевање играча о офсајду и кретања одбрамбене линије. Развити играче ...
Загревања ТеоријаЗагревања Теорија
Огревање се одвија пре тренинга или игре и хлађења (загревање) одмах ...
Преклапање / КСНУМКС-КСНУМКС загревања (Италија)Преклапање / КСНУМКС-КСНУМКС загревања (Италија)
Припремите играче за игру повећавајући температуру језгра тела у малој игри која ...
Динамички Фудбал Варм УпДинамички Фудбал Варм Уп
Загревање са динамичким вежбама које ће се користити пре тренинга или игара. Повећати унутрашње тело ...
Активација (Мини)Активација (Мини)
Ваздушна и активацијска вежба користећи основну опрему за претходну праксу или пре-игру. Најпре...
Динамичко загревање КСНУМКСДинамичко загревање КСНУМКС
Вишеструко загревање комбинује динамичке истезање, проприоцептион и вибрације силе ...
Круг активирања / опоравкаКруг активирања / опоравка
Округ за опоравак који се може користити као део сесије регенерације. Активности које промовишу ...
Прелазни Рондо (КСНУМКСвсКСНУМКС) + КСНУМКС (Део КСНУМКС)Прелазни Рондо (КСНУМКСвсКСНУМКС) + КСНУМКС (Део КСНУМКС)
Развијање способности поседовања у малим групама са фазом транзиције. Темпо и брзина игре у ...
Прелазни Рондо (КСНУМКСвсКСНУМКС) + КСНУМКСПрелазни Рондо (КСНУМКСвсКСНУМКС) + КСНУМКС
Поседовање активности дизајнирано за развој брзине игре и темпа. Такође се фокусира на ефикасно ...