Сеарцх - Теги
Претрага - Садржај
Схоп Пума.цом

Контрола ваздуха Бушилица (Хорсе Схоес)

Седница

Сесија: ВУ.КСНУМКС

Старост: КСНУМКС-Адлт Интензитет: Ниско
Време: КСНУМКС-КСНУМКС минс Позиције: КСНУМКС
Играчи: КСНУМКС поље тренера за тренирање ногомета Област: КСНУМКСкКСНУМКС ирдс

Циљеви вјежбе

  1. Развијте индивидуално одбрану у подручју КСНУМКСирд и око њега.
  2. Развијте колективну (малу групу) брану у подручју КСНУМКСирд и око ње.
  3. Развити играча способност да контролише и добију пропуснице.

Пре-Гаме Варм Упс

Динамички Фудбал Варм Уп

Загревање са динамичким вежбама које ће се користити пре тренинга или игара. Повећајте унутрашњу температуру тела и смањите ризик од повреде. Такође се користи за ментално припремање и фокусирање пре ...

КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп Бушилице Даррен Питфиелд - Аватар Даррен Питфиелд

Опширније

Бајерн Минхен Пре-игра Варм Уп

Поседовали Варм-Уп рондо активност која укључује КСНУМКС играче. Динамичко позиционирање специфично техничко загревање ради повећања срчане фреквенције и припреме за утакмицу. Требало би се извести након стандардног динамичног загревања ...

КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп игре Даррен Питфиелд - Аватар Даррен Питфиелд

Опширније

Вармуп опоравак Цирцуит

Активација сесије за загревање или регенерацију са динамичким активностима уграђеним различитим интензитетима. Агилност и динамично истезање укључени у ову активност ради изградње физичке и менталне припреме. ...

КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп Бушилице Даррен Питфиелд - Аватар Даррен Питфиелд

Опширније

Организовани Соццер Вармуп

Варм-Уп Роутине који је основан за пред-игру или пред-тренинг сесије и укључује и технике заглавља и одбојка. Динамичке вежбе су уграђене. Ову рутину треба пратити са ...

КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп игре Даррен Питфиелд - Аватар Даррен Питфиелд

Опширније

Ливерпул Наслов / Воллеи загревања

Активација загревања у малој игри која интегрише технику усмеравања и сарадње.

КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп игре Даррен Питфиелд - Аватар Даррен Питфиелд

Опширније

Лопта Стеал

Очарајте конкуренцију за млађе играче. Агилити и САК технике укључене у ову конкурентску активност загревања ради изградње физичке и менталне припреме и развијају тимски рад.

КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп игре Даррен Питфиелд - Аватар Даррен Питфиелд

Опширније

Прогрессиве Цхасе (Агилити анд Куицкнесс ...

Загревање у малој игри (без ногомета). Конкурентне активности које укључују САК и промене вођења курса. ...

КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп игре Даррен Питфиелд - Аватар Даррен Питфиелд

Опширније

Пинние Цхасе агилност

Уграђена је активност загревања са покретним и агилним покретима и САК покретима. Играчи се у кратким временима такмиче у интензивним борбама активности. ...

КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп игре Даррен Питфиелд - Аватар Даррен Питфиелд

Опширније

Драгон агилност

Одбранити приоритете у подручју КСНУМКСирд и око њега. Усредсређујући се на спречавање прилика за постизање циља и технике одбране малих група.

КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп игре Даррен Питфиелд - Аватар Даррен Питфиелд

Опширније

Агилност Цхасе

Активно загријавање у групама са фокусом на вештине САК-а и комуникацију и конкуренцију. Може да се премешта и са динамичким истезањем. Предложено само за загревање. ...

КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп игре Даррен Питфиелд - Аватар Даррен Питфиелд

Опширније

КСНУМКСвсКСНУМКС Опседнут ГКС

Поседовање засновано на загревању која укључује ГК. Сесија поседовања поља КСНУМКС / КСНУМКС која се може извршити било пре тренинга или игре. ...

КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп Бушилице Даррен Питфиелд - Аватар Даррен Питфиелд

Опширније

Контрола ваздуха Бушилица (Хорсе Схоес)

Техничко загријавање које подразумева пролазак на партнера и развој првог додира и контроле летелице. Напредне техничке активности за фудбалере вишег нивоа са могућношћу фиксирања фудбала ...

КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп Бушилице Даррен Питфиелд - Аватар Даррен Питфиелд

Опширније

Сат брзина (Дриблинг / контрола)

Загревање активности помоћу дриблинга као кључне основе. Може се проширити динамичким активностима истезања по жељи. Припремите играче за игру повећањем основне телесне температуре. Активно загријати ...

КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп Бушилице Даррен Питфиелд - Аватар Даррен Питфиелд

Опширније

Поседовање Загревање (Укључује ГКС)

Загревање укључујући ГК и теренске играче. Динамичко загревање које се може проширити динамичном истезањем између оптерећења поседовања. Обично се користи као тренинг загревање и не ...

КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп Бушилице Даррен Питфиелд - Аватар Даррен Питфиелд

Опширније

Ливерпул Баци / Цатцх Варм Уп

Загревање малих страних игара које се користе у Ливерпоолу које укључују вјештине бацања и хватања.

КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп игре Даррен Питфиелд - Аватар Даррен Питфиелд

Опширније

Фудбал Тенис САК бушилице

Фудбалски тенис са САК (Спеед, Агилити & Куицкнесс) функционалне вежбе уграђене у игру. Тренинг за координацију са вјежбама на високом нивоу који могу бити конкурентни по потреби ...

КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп игре Даррен Питфиелд - Аватар Даррен Питфиелд

Опширније

Фудбал Тенис

Игра за загревање која је основна за било пред-игру или пре тренинга. Динамичке вјежбе су уграђене. Ову рутину треба пратити активност везана за фудбал. Динамичке активности истезања ...

КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп игре Даррен Питфиелд - Аватар Даррен Питфиелд

Опширније

Арсенал загревања Бушилица

Варм-Уп Роутине који је основан за било предизборне или пре-тренинг сесије. Динамичке вјежбе су уграђене. Ову рутину треба пратити активност везана за фудбал. Динамичке активности истезања ...

КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп Бушилице Даррен Питфиелд - Аватар Даррен Питфиелд

Опширније

Варм Уп Рутински КСНУМКС

Варм-Уп Роутине који је основан за било предизборне или пре-тренинг сесије. Динамичке вјежбе су уграђене. Ову рутину треба пратити активност везана за фудбал. Динамичке активности истезања ...

КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп Бушилице Даррен Питфиелд - Аватар Даррен Питфиелд

Опширније

Варм Уп Рутински КСНУМКС

Варм-Уп Роутине који је основан за било предизборне или пре-тренинг сесије. Динамичке вјежбе су уграђене. Ову рутину треба пратити активност везана за фудбал. Динамичке активности истезања ...

КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп Бушилице Даррен Питфиелд - Аватар Даррен Питфиелд

Опширније

Варм Уп Рутински КСНУМКС

Варм-Уп коло које се може користити пре игре или тренинга за изградњу језгре температуре и динамично растезање мишића како би се припремили за физичку вежбу. Требало би...

КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп Бушилице Даррен Питфиелд - Аватар Даррен Питфиелд

Опширније

Варм Уп Рутински КСНУМКС

Динамичка активност загревања укључујући неколико вежби повреда и припрема за физичку активност која се могу извести пре утакмице или тренинга. Списак свих динамичких подручја је ...

КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп Бушилице Даррен Питфиелд - Аватар Даррен Питфиелд

Опширније

Схаре Тхис