Претрага - Ознаке
Претрага - Садржај
Опрема за фудбал
Претрага - Ознаке
Претрага - Садржај
Улогуј се
Регистровати


Купујте Пума.цом

Плиометријске бушилице

Вежбе дизајниране за развој експлозивне брзине и убрзања. Типичне активности укључују скакање и скакање које се примењује док се одређена мишићна група продужава. 

наслов Датум креирања
Спретност / плиометријски круг 1 КСНУМКС децембар КСНУМКС

Активирање

Круг за активирање / опоравак

Коло за опоравак које се може користити као део сесије регенерације. Активности које промовишу физиолошко зарастање и смањују бол. ...

01-05-2018 Прегледа: 66406 Активацијске вежбе Даррен Питфиелд - аватар Даррен Питфиелд

opširnije

Обрасци додавања и кретања

Динамичка вежба проласка са визијом и свешћу и скенирањем. ...

27-04-2018 Прегледа: 74176 ССГ за додавање и кретање Даррен Питфиелд - аватар Даррен Питфиелд

opširnije

Динамичко загревање 2.0

Вишеструко загревање које комбинује динамичко истезање, проприоцепцију и вежбе снаге дуела. ...

26-04-2018 Прегледа: 60849 Бушилице за загревање Даррен Питфиелд - аватар Даррен Питфиелд

opširnije

Активација (мини)

Вежба за загревање и активацију користећи основну опрему за пре-вежбање или пре утакмице. Пре свега припрема тела пре вежбања.

18-04-2018 Прегледа: 37642 Активацијске вежбе Даррен Питфиелд - аватар Даррен Питфиелд

opširnije

Курс за укрштање САК

САК фудбалска вежба која развија агилност у фудбалу. Развијте време реакције, моторичке вештине за равнотежу, координацију, програмирану агилност и насумичну агилност. ...

11-04-2018 Прегледа: 59943 Агилити Бушилице Даррен Питфиелд - аватар Даррен Питфиелд

opširnije