Плиометријске бушилице
Вежбе дизајниране за развој експлозивне брзине и убрзања. Типичне активности укључују скакање и скакање које се примењује док се одређена мишићна група продужава.
Активирање
Круг за активирање / опоравак
Коло за опоравак које се може користити као део сесије регенерације. Активности које промовишу физиолошко зарастање и смањују бол. ...
01-05-2018 Прегледа: 66406 Активацијске вежбе 
Даррен Питфиелд
Обрасци додавања и кретања
Динамичка вежба проласка са визијом и свешћу и скенирањем. ...
27-04-2018 Прегледа: 74176 ССГ за додавање и кретање Даррен Питфиелд
Динамичко загревање 2.0
Вишеструко загревање које комбинује динамичко истезање, проприоцепцију и вежбе снаге дуела. ...
26-04-2018 Прегледа: 60849 Бушилице за загревање Даррен Питфиелд
Активација (мини)
Вежба за загревање и активацију користећи основну опрему за пре-вежбање или пре утакмице. Пре свега припрема тела пре вежбања.
18-04-2018 Прегледа: 37642 Активацијске вежбе Даррен Питфиелд
Курс за укрштање САК
САК фудбалска вежба која развија агилност у фудбалу. Развијте време реакције, моторичке вештине за равнотежу, координацију, програмирану агилност и насумичну агилност. ...
11-04-2018 Прегледа: 59943 Агилити Бушилице Даррен Питфиелд