Соццер Дриллс & Фоотбалл Траининг

Профессионалсоццерцоацхинг.цом

Пријави се



Сеарцх - Теги
Претрага - Садржај
Схоп Пума.цом

Плиометријског бушилице

Вежбе дизајнирани да развију експлозивне брзине и убрзања. Типични активности укључују скакање и скакањем који се примењује сила, док специфична мишићна група продужава.

наслов Датум креирања
Агилност / плиометријског Цирцуит КСНУМКС КСНУМКС децембар КСНУМКС

Активирање

САК Цроссовер Цоурсе

САК ногометна вежба која развија агилност у фудбалу. Развити време реакције, вештине мотора за равнотежу, координацију, програмирану агилност и случајну агилност.

КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Агилност Бушилице Даррен Питфиелд - Аватар Даррен Питфиелд

Опширније

Круг активирања / опоравка

Округ за опоравак који се може користити као део сесије регенерације.

КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Активацијске вежбе Даррен Питфиелд - Аватар Даррен Питфиелд

Опширније

Пассинг анд Мовемент Паттернс

Динамичка пролазна вежба са визијом и свјесношћу и скенирањем.

КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Доношење и Покрет ССГ је Даррен Питфиелд - Аватар Даррен Питфиелд

Опширније

Динамичко загревање КСНУМКС

Вишеструко загревање комбиновањем динамичког истезања, проприоцептиона и вибрација силе дуела.

КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Вармуп Бушилице Даррен Питфиелд - Аватар Даррен Питфиелд

Опширније

Активација (Мини)

Ваздушна и активацијска вежба користећи основну опрему за претходну праксу или пре-игру.

КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Активацијске вежбе Даррен Питфиелд - Аватар Даррен Питфиелд

Опширније

Схаре Тхис