Сесија: АО.КСНУМКС
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Циљеви вјежбе
- Развити играчима опште способности у поседу.
- Подстицање играче да играју продоран пропуснице.
- Охрабри играче да буду креативни када је у посједу
Организација
Дијаграм КСНУМКС. Сет-Уп аранжман
Сет-Уп
- Означити простор за игру (приближно. КСНУМКСкКСНУМКСирдс).
- Сплит групу на два дела. Један ради као један служи.
инструкције
- Играчи раде насумично са сервера на сервер који заврше релевантне пријем вештину, пре замене послове. Прве две сегменти омогућити играчима да најбоље може осетити бушотине и осећај лопте. Делови КСНУМКС, КСНУМКС и КСНУМКС садрже стварне коучинг поена и Информације гради како напредујемо.
- КСНУМКС. Примите лопту и пређите назад, користећи обе стопе (један додир за напредне играче). Дозволите довољно времена да играчима омогући осјећај за бушилицу и лопту. Замените послове.
- КСНУМКС. Примите са сервера, обавите вештину користећи брзе стопове, пре него што се вратите на сервер. Користите обе ноге. Дозволите им да се изразе, али подстичу задржавање глава. Замените послове.
- КСНУМКС. Трећи део је гдје почињемо прави рад. Уместо да се приближава серверу квадрата, приступи му под углом и његово тело "отворено", тако да може видети сервера и већину његових сарадника. Замените послове.
- КСНУМКС. Играчи приступају под углом са отвореним тијелом. Пре него што играч добије, мора да провери преко рамена да види шта је око њега и да прими лопту на леђима (најдуже од сервера). Када прими, изађите као да играте, пре него што се вратите и вратите лопту на сервер.
- КСНУМКС. Овде, заједно са свим елементима. Играч понавља оно што се дешава у тачки КСНУМКС. Међутим, једном када се испостави, он може дриблати и пронаћи бесплатан сервер.
Бодовање
- Н / Д.
Цоацхинг Поени
- Приступ саиграч да прими под углом.
- Играчи 'окренути главу да изгледа и да се што више информација могуће.
- Примите лопту са "отвореним тело".
- Примите лопту на својој '' задњу ногу. Ватцх лопту скроз у првом контакту.
- У зависности од тежине паса, играчи можда морати да ублаже или повуче своју ногу након контакта са лоптом да терет са пролаза.
- Када примите, можете ред плаиерс и плеј аут, или морају да штите лопту са њиховим телом и играју уназад? (Са опозицијом).
Прогрессионс
- Додавање додатног динамику на крају седнице, играчи могу примити са сервера, пронађу и прелазе у резервни сервер, и заузме његово место, тако да свако ради истовремено са ограниченом остатком.
- Додај КСНУМКС играче који делују као браниоци и покушавају да "пинцх" посједу од оних који раде.
- Направите област већа да ради на пријему дуже пропуснице.
Варијације
- Повећати величину подручја на) продужити пропуснице и побољшати пријем дуже пропуснице, или б) да играчи да раде више у фитнес смислу.