Serbian
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
"Развојни програми и наставне вежбе
о модерној методологији тренирања и неуро-науке. "
ФА, УССФ, СФА
"Развојни програми и наставне вежбе
о модерној методологији тренирања и неуро-науке. "
УЕФА ПРО ЦОАЦХЕС
ХД ВИДЕО УПУТСТВА & ПДФС
КСНУМКС + ТРЕНИНГ СЕССИОНС
"Развојни програми и наставне вежбе
о модерној методологији тренирања и неуро-науке. "
ФУДБАЛСКИ БУРГИЈЕ
ХД ВИДЕО УПУТСТВА & ПДФС
КСНУМКС + ТРЕНИНГ СЕССИОНС
Пре-Гаме Варм Уп
Загревање вежбе и вежбе се користе пре игре које покривају три главна аспекта који мора бити дотакнут циљу постизања максималне физиолошке спремности; оптицај - покупите метаболизам, Мускулатура - истезање, Координација - Техничко-специфичне Вјежба.
подкатегорије
Варм уп бушилице су више крут методе који омогућава играчима да се загревају. Они се може извести са или без фудбала. Већина тимова обављају загревање вежбе прије свих фудбалских утакмица као део тимова пуно загревање рутинске.
Варм-уп игре су једноставан начин да омогући играчи као загревање у динамичном и специфичне начин. Они могу бити укључени у пред-игре рутина да дозволи играчима да обавља одређене активности које ће урадити у фудбалској игри.
Пре-Гаме Варм Упс
Динамички Фудбал Варм Уп
Загревање са динамичким вежбама које ће се користити пре тренинга или игара. Повећајте унутрашњу температуру тела и смањите ризик од повреде. Такође се користи за ментално припремање и фокусирање пре ...
КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп Бушилице 
Даррен Питфиелд
Бајерн Минхен Пре-игра Варм Уп
Поседовали Варм-Уп рондо активност која укључује КСНУМКС играче. Динамичко позиционирање специфично техничко загревање ради повећања срчане фреквенције и припреме за утакмицу. Требало би се извести након стандардног динамичног загревања ...
КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп игре Даррен Питфиелд
Вармуп опоравак Цирцуит
Активација сесије за загревање или регенерацију са динамичким активностима уграђеним различитим интензитетима. Агилност и динамично истезање укључени у ову активност ради изградње физичке и менталне припреме. ...
КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп Бушилице Даррен Питфиелд
Организовани Соццер Вармуп
Варм-Уп Роутине који је основан за пред-игру или пред-тренинг сесије и укључује и технике заглавља и одбојка. Динамичке вежбе су уграђене. Ову рутину треба пратити са ...
КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп игре Даррен Питфиелд
Ливерпул Наслов / Воллеи загревања
Активација загревања у малој игри која интегрише технику усмеравања и сарадње.
КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп игре Даррен Питфиелд
Лопта Стеал
Очарајте конкуренцију за млађе играче. Агилити и САК технике укључене у ову конкурентску активност загревања ради изградње физичке и менталне припреме и развијају тимски рад.
КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп игре Даррен Питфиелд
Прогрессиве Цхасе (Агилити анд Куицкнесс ...
Загревање у малој игри (без ногомета). Конкурентне активности које укључују САК и промене вођења курса. ...
КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп игре Даррен Питфиелд
Пинние Цхасе агилност
Уграђена је активност загревања са покретним и агилним покретима и САК покретима. Играчи се у кратким временима такмиче у интензивним борбама активности. ...
КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп игре Даррен Питфиелд
Драгон агилност
Одбранити приоритете у подручју КСНУМКСирд и око њега. Усредсређујући се на спречавање прилика за постизање циља и технике одбране малих група.
КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп игре Даррен Питфиелд
Агилност Цхасе
Активно загријавање у групама са фокусом на вештине САК-а и комуникацију и конкуренцију. Може да се премешта и са динамичким истезањем. Предложено само за загревање. ...
КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп игре Даррен Питфиелд
КСНУМКСвсКСНУМКС Опседнут ГКС
Поседовање засновано на загревању која укључује ГК. Сесија поседовања поља КСНУМКС / КСНУМКС која се може извршити било пре тренинга или игре. ...
КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп Бушилице Даррен Питфиелд
Контрола ваздуха Бушилица (Хорсе Схоес)
Техничко загријавање које подразумева пролазак на партнера и развој првог додира и контроле летелице. Напредне техничке активности за фудбалере вишег нивоа са могућношћу фиксирања фудбала ...
КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп Бушилице Даррен Питфиелд
Сат брзина (Дриблинг / контрола)
Загревање активности помоћу дриблинга као кључне основе. Може се проширити динамичким активностима истезања по жељи. Припремите играче за игру повећањем основне телесне температуре. Активно загријати ...
КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп Бушилице Даррен Питфиелд
Поседовање Загревање (Укључује ГКС)
Загревање укључујући ГК и теренске играче. Динамичко загревање које се може проширити динамичном истезањем између оптерећења поседовања. Обично се користи као тренинг загревање и не ...
КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп Бушилице Даррен Питфиелд
Ливерпул Баци / Цатцх Варм Уп
Загревање малих страних игара које се користе у Ливерпоолу које укључују вјештине бацања и хватања.
КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп игре Даррен Питфиелд
Фудбал Тенис САК бушилице
Фудбалски тенис са САК (Спеед, Агилити & Куицкнесс) функционалне вежбе уграђене у игру. Тренинг за координацију са вјежбама на високом нивоу који могу бити конкурентни по потреби ...
КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп игре Даррен Питфиелд
Фудбал Тенис
Игра за загревање која је основна за било пред-игру или пре тренинга. Динамичке вјежбе су уграђене. Ову рутину треба пратити активност везана за фудбал. Динамичке активности истезања ...
КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп игре Даррен Питфиелд
Арсенал загревања Бушилица
Варм-Уп Роутине који је основан за било предизборне или пре-тренинг сесије. Динамичке вјежбе су уграђене. Ову рутину треба пратити активност везана за фудбал. Динамичке активности истезања ...
КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп Бушилице Даррен Питфиелд
Варм Уп Рутински КСНУМКС
Варм-Уп Роутине који је основан за било предизборне или пре-тренинг сесије. Динамичке вјежбе су уграђене. Ову рутину треба пратити активност везана за фудбал. Динамичке активности истезања ...
КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп Бушилице Даррен Питфиелд
Варм Уп Рутински КСНУМКС
Варм-Уп Роутине који је основан за било предизборне или пре-тренинг сесије. Динамичке вјежбе су уграђене. Ову рутину треба пратити активност везана за фудбал. Динамичке активности истезања ...
КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп Бушилице Даррен Питфиелд
Варм Уп Рутински КСНУМКС
Варм-Уп коло које се може користити пре игре или тренинга за изградњу језгре температуре и динамично растезање мишића како би се припремили за физичку вежбу. Требало би...
КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп Бушилице Даррен Питфиелд
Варм Уп Рутински КСНУМКС
Динамичка активност загревања укључујући неколико вежби повреда и припрема за физичку активност која се могу извести пре утакмице или тренинга. Списак свих динамичких подручја је ...
КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп Бушилице Даррен Питфиелд