Serbian
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
Пре-Гаме Варм Уп
Загревање вежбе и вежбе се користе пре игре које покривају три главна аспекта који мора бити дотакнут циљу постизања максималне физиолошке спремности; оптицај - покупите метаболизам, Мускулатура - истезање, Координација - Техничко-специфичне Вјежба.
подкатегорије
Варм уп бушилице су више крут методе који омогућава играчима да се загревају. Они се може извести са или без фудбала. Већина тимова обављају загревање вежбе прије свих фудбалских утакмица као део тимова пуно загревање рутинске.
Варм-уп игре су једноставан начин да омогући играчи као загревање у динамичном и специфичне начин. Они могу бити укључени у пред-игре рутина да дозволи играчима да обавља одређене активности које ће урадити у фудбалској игри.
Пре-Гаме Варм Упс
Динамички Фудбал Варм Уп
Загревање динамичким вежбама које ће се користити пре тренинга или игара. Повећајте унутрашњу температуру тела и смањите ризик од повреда. Користи се и за менталну припрему и фокусирање ...
КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп Бушилице 
Даррен Питфиелд
Бајерн Минхен Пре-игра Варм Уп
Поседовање Топ-Уп рондо активности које укључују КСНУМКС играче. Динамичко позиционирање специфично техничко загревање ради повећања брзине откуцаја срца и припреме за утакмицу. Треба да се изводи након стандардног динамичког загревања ...
КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп игре Даррен Питфиелд
Вармуп опоравак Цирцуит
Активности загревања или регенерације са динамичким активностима уграђеним са различитим интензитетима. Агилност и динамично растезање укључени у ову активност за изградњу физичке и менталне припреме. ...
КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп Бушилице Даррен Питфиелд
Организовани Соццер Вармуп
Рутина за загревање која је основна за сесије пре играња или пред тренинг и укључује и технике кретања и обарања. Уграђене су динамичке вежбе. Ова рутина треба да се прати ...
КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп игре Даррен Питфиелд
Ливерпул Наслов / Воллеи загревања
Активација загревања у малој игри која интегрише технику усмеравања и сарадње.
КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп игре Даррен Питфиелд
Лопта Стеал
Загријавање натјецања за млађе играче посебно. Агилност и САК технике укључене у ову конкурентну активност загријавања за изградњу физичке и менталне припреме и развој тимског рада.
КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп игре Даррен Питфиелд
Прогрессиве Цхасе (Агилити анд Куицкнесс ...
Загревање мале игре (без фудбалских лопти). Конкурентска активност која укључује САК и промјену смјера обуке. ...
КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп игре Даррен Питфиелд
Пинние Цхасе агилност
Активност загријавања с потјером и агилношћу и покретима САК-а. Играчи се натјечу у интензивним борбама за кратко вријеме. ...
КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп игре Даррен Питфиелд
Драгон агилност
Одбрана приоритета уи око КСНУМКСирд области. Фокусирање на спречавање прилика за бодовање голова и технике одбране у малим групама.
КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп игре Даррен Питфиелд
Агилност Цхасе
Активност загријавања у групама са фокусом на вјештине САК-а и комуникацију и конкуренцију. Може и растезати динамичким растезањем. Предложено само као пракса загревања. ...
КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп игре Даррен Питфиелд
КСНУМКСвсКСНУМКС Опседнут ГКС
Активности загријавања засноване на посједовању које укључују ГК. КСНУМКС / КСНУМКС сесија посједовања поља која се може обавити прије тренинга или игре. ...
КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп Бушилице Даррен Питфиелд
Контрола ваздуха Бушилица (Хорсе Схоес)
Техничко загревање које подразумева преношење на партнере и развој прве контроле и контроле ваздуха. Напредне техничке активности за фудбалере вишег нивоа са могућношћу да флипе ...
КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп Бушилице Даррен Питфиелд
Сат брзина (Дриблинг / контрола)
Активност загријавања помоћу дриблинга као кључног темеља. Може бити испрекидана динамичним активностима истезања по жељи. Припремите играче за игру повећањем основне температуре тела. Активно загрева ...
КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп Бушилице Даррен Питфиелд
Поседовање Загревање (Укључује ГКС)
Загревање укључујући ГК-ове и играче на терену. Динамичко загревање које може да се испреплиће са динамичким истезањем између мечева посесивне игре. Обично се користи као тренинг и не ...
КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп Бушилице Даррен Питфиелд
Ливерпул Баци / Цатцх Варм Уп
Загревање малих страних игара које се користе у Ливерпоолу које укључују вјештине бацања и хватања.
КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп игре Даррен Питфиелд
Фудбал Тенис САК бушилице
Ногометни тенис са САК (Спеед, Агилити & Куицкнесс) функционалним вежбама уграђеним у игру. Координација тренинга са вежбањем на високом нивоу вештине која се такође може учинити конкурентном по потреби ...
КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп игре Даррен Питфиелд
Фудбал Тенис
Тренинг за загревање који је основни за пред-игра или пред тренинг сесије. Уграђене су динамичке вежбе. Ова рутина треба да буде праћена активностима везаним за фудбал. Динамичке активности истезања ...
КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп игре Даррен Питфиелд
Арсенал загревања Бушилица
Загревање Рутина која је основна за сесије пре играња или пред тренинг. Уграђене су динамичке вежбе. Ова рутина треба да буде праћена активностима везаним за фудбал. Динамичке активности истезања ...
КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп Бушилице Даррен Питфиелд
Варм Уп Рутински КСНУМКС
Загревање Рутина која је основна за сесије пре играња или пред тренинг. Уграђене су динамичке вежбе. Ова рутина треба да буде праћена активностима везаним за фудбал. Динамичке активности истезања ...
КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп Бушилице Даррен Питфиелд
Варм Уп Рутински КСНУМКС
Загревање Рутина која је основна за сесије пре играња или пред тренинг. Уграђене су динамичке вежбе. Ова рутина треба да буде праћена активностима везаним за фудбал. Динамичке активности истезања ...
КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп Бушилице Даррен Питфиелд
Варм Уп Рутински КСНУМКС
Круг загријавања који се може користити прије утакмице или тренинга за изградњу температуре језгре и такођер динамички растеже мишиће како би се припремио за физичке вјежбе. Требало би...
КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп Бушилице Даррен Питфиелд
Варм Уп Рутински КСНУМКС
Динамичка активност загревања укључујући неколико вежби за припрему повреда и физичке активности које се могу обавити пре утакмице или тренинга. Листа свих динамичких делова је ...
КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Варм Уп Бушилице Даррен Питфиелд