Сеарцх - Теги
Претрага - Садржај
Сеарцх - Теги
Претрага - Садржај
Соццер Екуипмент
Схоп Пума.цом

Вежбајте Варм уп

Овај одељак Детаљи праксе загревања које су обе мале једнострани игре и бушилице. Загревање бушилице и вежбе се користе пре пракси треба да покрије три главна аспекта који мора бити дотакнут циљу постизања максималне физиолошке готовости; оптицај - Брање горе метаболизам, мускулатура - истезање, Координација - Технички специфична Вјежба.

подкатегорије

Вармуп Бушилице

Варм уп бушилице су више крут методе који омогућава играчима да се загревају. Они се може извести са или без фудбала. Већина тимова обављају загревање вежбе прије свих фудбалских праксе као део тимова пуно загревање рутинске.