Сесија: АО.035
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Циљеви вежбања
- Развити технику заглавља.
- Развијте способност пасивног упућивања лопте главом или у активном такмичењу.
Организација
Дијаграм 1. Аранжман постављања
Подесити
- Означите терен од 20к15 јарди са циљевима од 6 стопа на сваком крају, 2 тима играју 4вс4, 5вс5 или чак 3вс3. У горњем примеру тимови играју 5вс5. Нема ГК.
инструкције
- Игра се као нормална малостранична игра са изузетком доле описаног правила бодовања. Ако се лопта изводи са стране, тиму се додељује ударац или убацивање.
- Игра укључује тимове који колективно забијају лопту у противнички гол. Свака екипа добија прилику да постигне гол, а затим одбрани. Ако лопта додирне тло након завршетка сервисног бацања којим тимови пролазе (или тим постиже гол или широк ударац). Одбрамбени тим такође може да брани користећи главу.
- Ову игру можете играти са неколико варијација о којима се говори у одељку о варијацијама.
- А1 сервира лопту користећи своје руке до А2 у противничкој половини 'Б'.
- А2 потом главом шаље лопту ближе голу.
- А3 потом главом погађа гол и постиже гол.
- (Дијаграм 2) Након покушаја постизања гола (или лопта пада на земљу) сви играчи прелазе у другу половину.
- Б1 сада узима лопту и сервира лопту у мрежу 'А'.
- Б2 затим креће ка циљу.
- Б3 завршава користећи главу.
Дијаграм 2. Аранжман постављања
Дијаграм 3. Једном преокренут
Бодовање
- Тимови постижу погодак главом.
Цоацхинг Поинтс
- У линији са лоптом.
- Разговарајте о полетању са једне или две ноге.
- Користећи оружје.
- Извијање леђа ради стварања снаге.
- Где главу главом.
- Играчи који нападају треба да комуницирају и држе лопту горе.
- Играчи морају бити агресивни и изазивати спорне лопте.
- Време заглавља.
Прогрессионс
- Повећајте растојање (величину) простора за игру.
Варијације
- Без одбране, али сви играчи екипе која напада нападају главом да би могли постићи гол.
- Мора бити комбинација главом пре него што се постигне гол, уз одбрану.
- Играчи могу да користе ноге да и лопту држе горе, али не и да постигну погодак (постижу само бодове главом).