Сеарцх - Теги
Претрага - Садржај

Фитнес Фудбал бушилице

Сеарцх - Теги
Претрага - Садржај
Соццер Екуипмент
Схоп Пума.цом

Фудбал фитнес тренинг

Играчи фудбала требају комбинацију аеробне и анаеробне кондиције због природе игре и чињенице да постоји континуирано кретање са пуно кратких рафала интензивније активности. Неке позиције захтевају више нивое анаеробне способности од других, неке захтевају више аеробности соццер фитнесс. Играч средине терена мора покрити пуно терена током игре и треба му добар аеробни мотор. Ногометни нападач, с друге стране, захтева кратке рафале поновљених активности и захтева већу брзину и анаеробну фудбалску кондицију.


Тражи фудбалске бушилице

Фитнес сесије

Круг активирања / опоравка

Круг опоравка који се може користити као део сесије регенерације. Активности које промовишу физиолошко исцељење и смањују бол. ...

КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Активацијске вежбе Даррен Питфиелд - Аватар Даррен Питфиелд

Опширније

Пассинг анд Мовемент Паттернс

Динамичко пролазно вежбање са визијом и свесношћу и скенирањем. ...

КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Доношење и Покрет ССГ је Даррен Питфиелд - Аватар Даррен Питфиелд

Опширније

Динамичко загревање КСНУМКС

Мулти-фацетед загревање комбинујући динамично истезање, проприоцепцију и вјежбе двобојних сила. ...

КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Вармуп Бушилице Даррен Питфиелд - Аватар Даррен Питфиелд

Опширније

Активација (Мини)

Вјежбање загријавања и активације помоћу основне опреме за пред-тренинг или пред-игру. Припрема тела пре вежбања.

КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Активацијске вежбе Даррен Питфиелд - Аватар Даррен Питфиелд

Опширније

САК Цроссовер Цоурсе

САК фудбалска вежба која развија агилност у фудбалу. Развијте време реакције, вештине мотора за равнотежу, координацију, програмирану агилност и случајну агилност. ...

КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Агилност Бушилице Даррен Питфиелд - Аватар Даррен Питфиелд

Опширније

Ефекат коморе нетренирањем

Увод Типичне фудбалске сезоне имају периоде интензивног тренинга, мечева, турнира, као и периоде одмора на било ком нивоу фудбала. Као тренери треба да будемо свесни ефеката тренинга ...

КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Аеробик фитнес Наука Даррен Питфиелд - Аватар Даррен Питфиелд

Опширније

Трчање са лоптом и условљавања

Техника дриблирања која се може користити и као кондициона и фитнес вежба ако је потребно. Трчање са тренингом технике лопте, као и специфична фудбалска кондиција. Може се користити и ...

КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Аеробик фитнес бушилице Раи Повер - аватар Раи Повер

Опширније

Уређај дриблингом

Вежба која се своди на диблање, а која укључује условљавање у различитим степенима по жељи. Побољшајте вођење лопте, окретање, вјештине манипулације лоптом са специфичним клађењем на фудбал. ...

КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Аеробик фитнес бушилице Раи Повер - аватар Раи Повер

Опширније

КСНУМКС Балл Гаме (аеробик)

Игра с малим страницама фокусира се на развој аеробне фитнесс (Хигх Интенсити) и непосредну транзицију на напад. Завршна обрада је такође обучена у високом броју репрезентација јер је јединица која брани често надмашена. ...

КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Аеробне ССГ је Даррен Питфиелд - Аватар Даррен Питфиелд

Опширније

Гимнастика Ладдер (аеробне)

Фитнес и кондиционирање које се користе за развој аеробног капацитета и праг капацитета. Вежба обједињује техничку обуку на поновљеним станицама док обучава аеробне енергетске системе. ...

КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Аеробик фитнес бушилице Даррен Питфиелд - Аватар Даррен Питфиелд

Опширније

Усмерено држање циљева (Хиг ...

Посесионална вежба са правцем у којем играчи морају да раде у окружењу високог интензитета. Развој аеробног капацитета у сценарију мале игре. ...

КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Аеробне ССГ је Даррен Питфиелд - Аватар Даррен Питфиелд

Опширније

Транзиција Гимнастика (високу аеробну)

Развијте способност тимова да раде у средњем до високом интензитету за продужене периоде. Ова вежба поседује аеробне и лактатне системе да изазове преоптерећење обуке које се реплицира ...

КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Аеробне ССГ је Даррен Питфиелд - Аватар Даррен Питфиелд

Опширније

Нумберс Уп Транситионс витх Цондитионинг ...

Развити посједовање и стварање могућности за бодовање циљева у ситуацијама у бројкама. Такође, тренирајте способност тимова да раде на високом интензитету за продужене периоде и повећају интермитентни аеробни капацитет играча.

КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: КСНУМКС Аеробне ССГ је ТониДеерс - аватар ТониДеерс

Опширније