Сесија: ДО.КСНУМКС
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Циљеви вјежбе
- Цоацх тим у томе како да се брани у широким областима.
- Цоацх спољни браниоца о томе како да се носе са широким нападима.
- Елиминишите крстове и ударце по голу са добром техником одбране у широким областима. Такође побољшати функционисање јединице која се брани у овој функционалној вежби тренинга за одбрану у широким областима. Од виталног је значаја да спољашњи браниоци разумију своје улоге и бране дужности у било којој формацији.
Организација
Дијаграм КСНУМКС. Сет-Уп аранжман
Сет-Уп
- Означите КСНУМКС / КСНУМКС пуне величине парцеле (прибл. КСНУМКСкКСНУМКСирдс) са 'Но Плаи зоном' на једној страни. Играчи не могу ући у ову зону. Страна се може заменити зависно од тога на којој страни поља желите да вежбате.
- Црвена (Дефендинг Теам) плаи-КСНУМКС КСНУМКС формацију.
- Плава (Атакуусиј Теам) плаи-КСНУМКС КСНУМКС-КСНУМКС формацију.
- Ми се тренер Црвену тим и посебно Црвеној Плаиер КСНУМКС (леви бек).
- ТКСНУМКС делује као мете Плаиер и може да се креће горе-доле иза испрекиданом линијом и пола пута линије. ТКСНУМКС је циљ за играче бранили да покушају да играју кад су посјед. Такође су носећи играч који Плава (нападала) могу користити, како би одржао посјед.
инструкције
- Почетак Позиција КСНУМКС (Означено наранџасте купе) = РКСНУМКС (Црвена Центар Вез) игра промашај прође кроз да ТКСНУМКС и пресреће БКСНУМКС.
- Црвена (Дефендинг тим) покушај да победи у посјед и прође у Таргет Плаиер.
- Плава (Напади Тим) покушај да се постигне на пуној величини гола.
- Када је лопта излази простор за игру или је гол постигнут плаи рестартује из стартне позиције (СПКСНУМКС).
- После неколико покушаја функција треба да напредују на сценаријима приказане на дијаграмима КСНУМКС.
- Одбрана и напад тимове треба ротирати зависи од тренера фокуса и приоритетима.
Почетне позиције (и)
- РКСНУМКС (Црвена Центар Вез) игра промашај прође кроз да ТКСНУМКС и пресреће БКСНУМКС.
- БКСНУМКС (Плава Централни бек) прелази у БКСНУМКС (Десни везни).
- РКСНУМКС кораке напред у штампу БКСНУМКС.
Бодовање
- Црвени тим = КСНУМКСпт за пролаз у Таргет Плаиер (ТКСНУМКС)
- Плави тим = КСНУМКСпт за бодовање у пуној величини циља.
Цоацхинг Поени
- Разговарајте појединачних и групних брани у широким позицијама.
- За цео леђа пресовања, уопште показати нападач ван на додир линију да изолује. Ситуације у којима сте могли унутра показују слабије пешке, или ако вам је потребна подршка да се баве темпом нападачем.
- Контрола брзина приступа тако да не ускочите
- Разговарајте угао приступа.
- Држите ноге крећу а истовремено маневрисању.
- Одлазак на терен (тј. слајд старт) би требало да буде последње средство.
- Спречити крстови и пуца.
- Финта да се позабаве.
- Фокус. Очи на лопти у сваком тренутку.
- Разговарајте секундарну позиционирање Центра леђа и пратећих МИДс. Погледајте на слици доле за додатна објашњења.
- Разговарајте кашњење, покрити и подржати центар подржава подржава.
- Компактна играју као тим и склизне на јаке стране терена.
- Обзиром да када се игра лоптом су улоге бранилаца ће се променити и они треба да се брзо прилагоде.
- Дефендинг Везни треба прати било коју нападају траје од везног реда.
- На дугачким ваздушним лоптама (као у дијаграму КСНУМКС) играчи треба да прочитају игру и процене позицију тела носача лопте. Ако се обликује да се игра дуго, позадински браниоци КСНУМКС-а би требало да буду на страни и спремни да падну као јединица како би заштитили простор иза њих.
- Одбрана не би требало више да се обавезује на изазове које не могу побиједити.
- Одбрамбени играчи морају да размотре њихов положај тела у притиском (тј. преса са предрасудама на једну страну, како чврсто желе да обележе, тежину преко предњег стопала).
- Када делује као пратећа браниоца, размислите линије поклопца и равнотеже у односу на играча притиском лопту и друге саиграчи.
- Спољашњи леђа може да се позабави Неискреност присиљавајући лопта превозник да гледају.
Прогрессионс
Прогрес КСНУМКС
- РКСНУМКС прелази у БКСНУМКС.
- Играо лопту у простор иза леђа пуне (Центре леђа помогне и пратите тркача)
- БКСНУМКС додирује и испоручује дугачак пролаз изнад црвених бранитеља. РКСНУМКС, РКСНУМКС, РКСНУМКС би требало да буде на страни и спреман да падне да покрије простор.
Дијаграм КСНУМКС. Играо лопту у простор иза леђа пуне (Центре леђа помогне и пратите тркача)
Прогрес КСНУМКС
- РКСНУМКС прелази у БКСНУМКС.
- ) прослеђује лопту игра у ногама (БКСНУМКС) или б) играо у ваздуху (за заглавље / груди).
- РКСНУМКС притисне напред у поседу на снагу играју уназад. РКСНУМКС и РКСНУМКС пад за покривање РКСНУМКС.
Дијаграм КСНУМКС. Лопта се игра у напредне ноге или аериално.
Прогрес КСНУМКС
- РКСНУМКС прелази у БКСНУМКС.
- Балл Играо се у везног играча (БКСНУМКС). Најближи играч (РКСНУМКС) који штити.
- РКСНУМКС, РКСНУМКС, РКСНУМКС покушај да појача линију горе ако постоји знатан притисак на лопту.
Дијаграм КСНУМКС. Лопта Игра се на ногама средине терена.
Варијације
- Алтер почетну позицију и да почне крило играч са лоптом у ногама.
- Алтер почетну позицију и имају пропусницу загубљеног у један од задње КСНУМКС у нападу тима да почне игру.
- Алтер почетну позицију и имају ГК ударац (пунт) лопта се да БКСНУМКС.