Претрага - Ознаке
Претрага - Садржај
Опрема за фудбал
Претрага - Ознаке
Претрага - Садржај
Улогуј се
Регистровати


Купујте Пума.цом

Одбрана функционалних бушилица

Функционални фудбалски тренинг за одређене одбрамбене позиције у фудбалу (попут центарских дефанзиваца, спољних бекова, итд.). Функционални тренинг укључује обуку или увежбавање специфичних захтева позиције или улоге. Ово може бити за појединачног играча или за јединицу (тј. одбрану). Примери функционалне праксе одбране би били 'Одбрана широких подручја' или 'Тренирајте централне дефанзивце да бране директну игру'. Функционални тренинг треба да се одвија у пределу терена где би се тај сценарио десио у правој утакмици.

Назад 4 Зонско позиционирање

Тип: Фаза игре
Фаза игре: Одбрана
Интензитет (оптерећење): Средњи

Тренер како да померите одбрамбени блок и како да збијете терен. Тренер брани дубоко и тешко га је пробити тако што одржава размак и ефикасно координира као јединица.

Брани крстове

Тип: функционалан
Године: 16
Фаза игре: Одбрана, транзиција (однос)
Интензитет (оптерећење): низак

Сесија у одбрани кросова углавном развија позиције 4,5 (средњи бек) и како се носити са кросовима. Развити способност јединице за одбрану да се носи са крстовима и побољша доношење одлука приликом одбране крстова.

Тренер Централ Дефендерс-а да се носи са Цроссовима

Тип: Фаза игре
Године: 16
Фаза игре: Одбрана, транзиција (однос)
Интензитет (оптерећење): Средњи

Приоритети у одбрани и улоге централних дефанзиваца у бављењу широким сервираним лоптама. Тренер како се носити са нападачима у последњој трећини и детаљима одбрамбених покрета централних дефанзиваца. Бави се ставом тела, положајем и удаљености одбрамбеног играча у бављењу крстовима.

Тренирање спољних леђа у одбрани дужности

Тип: функционалан
Године: 14
Фаза игре: Одбрана
Интензитет (оптерећење): Ниско, средње

Одговорности одбране и улоге спољног бека (бека) у функционалној вежби одбране на сопственој половини. Одбрана у малим групама у комбинацији са техникама и стратегијама о томе како се бранити у широким областима фудбалског терена.

Функционалне одбрамбене сесије

Назад 4 Зонско позиционирање

Тренер како да померите одбрамбени блок и како да збијете терен. Тренер се брани дубоко и тешко га је пробити тако што одржава размак и ефикасно координира као јединица...

05-03-2014 Прегледа: 73370 Одбрана функционалних бушилица Даррен Питфиелд - аватар Даррен Питфиелд

opširnije

Тренер Централ Дефендерс-а да се обрачуна са Цро…

Приоритети у одбрани и улоге централних дефанзиваца у бављењу широким сервираним лоптама. Тренер како се носити са нападачима у последњој трећини и детаљима одбрамбених покрета...

05-12-2013 Прегледа: 47365 Одбрана функционалних бушилица Александар Трукан - аватар Александар Трукан

opširnije

Брани крстове

Сесија у одбрани кросова углавном развија позиције 4,5 (средњи бек) и како се носити са кросовима. Развити способност одбрамбене јединице да се носи са крстовима и побољша доношење одлука...

10-12-2011 Прегледа: 72322 Одбрана функционалних бушилица Даррен Питфиелд - аватар Даррен Питфиелд

opširnije

Тренирање спољних леђа у одбрани Д ...

Одговорности одбране и улоге спољног бека (бека) у функционалној вежби одбране на сопственој половини. Мала група у одбрани у комбинацији са техникама и стратегијама на...

02-12-2011 Прегледа: 55993 Одбрана функционалних бушилица ТониДеерс - аватар ТониДеерс

opširnije

6 Одбрамбена јединица човек

Структура одбрамбених јединица и организација задња четири и два одбрамбена везна. Да обуче задња 4 и 2 централна везна за одбрану као јединица. Развијте разумевање...

29-06-2011 Прегледа: 70075 Одбрана функционалних бушилица Даррен Питфиелд - аватар Даррен Питфиелд

opširnije

Тренер развија игру с леђа 2

Одбрана приоритета у и око 18-ог века. Фокусирање на спречавање прилика за постизање голова и технике одбране мале групе.

31-03-2011 Прегледа: 59694 Одбрана функционалних бушилица Даррен Питфиелд - аватар Даррен Питфиелд

opširnije

Тренер Централ Дефендерс-а у финалној трећини

Функционално се брани са централним бековима. Обука пар центарских бекова да раде заједно и ефикасно се носе са претећим ситуацијама. ...

10-11-2010 Прегледа: 62023 Одбрана функционалних бушилица Даррен Питфиелд - аватар Даррен Питфиелд

opširnije

Тренирање тима када треба притиснути и испустити…

Функционална активност одбране за развијање способности одбрамбених јединица да доносе одлуке када да притисну, а када да испусте. ...

19-03-2010 Прегледа: 81030 Одбрана функционалних бушилица Даррен Питфиелд - аватар Даррен Питфиелд

opširnije

Нападач брзо након пресретања ...

Тренирајте тим да брзо нападне након повратка лопте. Притиском и хватањем џепова створени су наши противници у одбрани 3. да би изнудили брзи преокрет...

29-09-2008 Прегледа: 68263 Одбрана функционалних бушилица Даррен Питфиелд - аватар Даррен Питфиелд

opširnije

Одбрана у казненом подручју и око њега

Одбрана приоритета у и око 18-ог века. Фокусирање на спречавање прилика за постизање голова и технике одбране мале групе.

24-09-2008 Прегледа: 81552 Одбрана функционалних бушилица Даррен Питфиелд - аватар Даррен Питфиелд

opširnije