Сеарцх - Теги
Претрага - Садржај
Сеарцх - Теги
Претрага - Садржај
Соццер Екуипмент
Схоп Пума.цом

"Развојни програми и наставне вежбе
о модерној методологији тренирања и неуро-науке. "

РЕСУРСИ ЗА КСНУМКС + ЕПЛ и ПРО ЦОАЦХЕС

ФА, УССФ, СФА

СОЦЦЕР ДРИЛЛС & ФООТБАЛЛ ТРАИНИНГ

"Развојни програми и наставне вежбе
о модерној методологији тренирања и неуро-науке. "

УЕФА ПРО ЦОАЦХЕС

ХД ВИДЕО УПУТСТВА & ПДФС

КСНУМКС + ТРЕНИНГ СЕССИОНС

"Развојни програми и наставне вежбе
о модерној методологији тренирања и неуро-науке. "

ФУДБАЛСКИ БУРГИЈЕ

ХД ВИДЕО УПУТСТВА & ПДФС

КСНУМКС + ТРЕНИНГ СЕССИОНС

Т-тест (агилити)

Поставите четири конуса као што је приказано на горњој слици (КСНУМКС јарди = КСНУМКС м, КСНУМКС јарди = КСНУМКС м). Субјекат почиње на конусу А. По команди тајмера, субјект убрзава до конуса Б и додирује базу стошца десном руком. Затим скрећу улијево и мијешају се бочно до конуса Ц, а такођер додирују његову базу, овај пут лијевом руком. Затим померањем бочно у десно до конуса Д и додиривањем базе десном руком. Затим се враћају у конус Б додиривши лијевом руком и трче унатраг до конуса А. Штоперица се зауставља док пролази конус А. Играчи не могу пријећи ноге када се мијешају или се траг не рачуна. Имајте на уму да постоји много варијација Т-теста.

Слика КСНУМКС. Т-тест

Мушкарци (сецондс) Жене (сецондс)
Одличан <КСНУМКС <КСНУМКС
добро КСНУМКС да КСНУМКС КСНУМКС да КСНУМКС
Просек КСНУМКС да КСНУМКС КСНУМКС да КСНУМКС
слаб > КСНУМКС > КСНУМКС