Претрага - Ознаке
Претрага - Садржај
Опрема за фудбал
Претрага - Ознаке
Претрага - Садржај
Улогуј се
Регистровати


Купујте Пума.цом

Курс за укрштање САК

Тип: функционалан
Године: 12
Интензитет (оптерећење): низак
Играчи: 2

Функционалне вежбе за вежбање

Курс за укрштање САК

САК фудбалска бушилица која развија окретност у фудбалу. Развијте време реакције, моторичке вештине за равнотежу, координацију, програмирану окретност и случајну окретност. ...

11-04-2018 Прегледа: 47093 Агилити Бушилице Даррен Питфиелд - аватар Даррен Питфиелд

opširnije

Развијање напада у финалу 3рд

Нападна функционална вежба где тимови покушавају да створе ефикасне обрасце напада. Развијте широку нападачку игру и такође централну комбинациону игру како бисте дезорганизовали и дезоријентисали одбрамбену линију.

17-01-2015 Прегледа: 73279 Нападне функционалне бушилице Даррен Питфиелд - аватар Даррен Питфиелд

opširnije

Дубоко брани у контранапад

Тренер разумевање када треба контранападати на великој малостраничној игри. Тренирајте како контранападати на различите начине, а такође и како повратити посед у својој половини. Стратегије ...

10-02-2014 Прегледа: 46852 Компактне одбрамбене игре Александар Трукан - аватар Александар Трукан

opširnije

Тренер Централна Офанзивни Плаи

Нападање на функционалну активност с циљем централног разбијања противника. Вежба истражује обрасце и покрете потребне за разбијање противничког бранећег блока. ...

16-03-2010 Прегледа: 49889 Нападне функционалне бушилице Даррен Питфиелд - аватар Даррен Питфиелд

opširnije

Тренер Када и где треба дриблати

Функционална вежба за побољшање доношења одлука и разумевање сазнања када и где треба дриблати фудбалом како би се искористио простор, било на широким положајима или централно ...

05-10-2009 Прегледа: 33849 Нападне функционалне бушилице Даррен Питфиелд - аватар Даррен Питфиелд

opširnije

Тренирајте тим за експлоатацију свемира помоћу бока П ...

Сесија за тренирање способности широких играча (крилних играча) да уђу унутра са бока како би створили простор било себи или другима. Гледамо тренутак ...

15-01-2009 Прегледа: 52495 Нападајуће фазе игре Даррен Питфиелд - аватар Даррен Питфиелд

opširnije

Тренирајте тим да користи широку бочну игру 2

Фаза игре се користила за тренирање напада у средини и последњи трећи, користећи широка бочна подручја. Продор у широка бочна подручја од виталног је значаја за савремени динамични фудбал ...

14-01-2009 Прегледа: 40195 Нападне функционалне бушилице Даррен Питфиелд - аватар Даррен Питфиелд

opširnije

Тренирајте тим да користи широку бочну игру

Функционална тренерска сесија о развијању нападачке игре широког бока радила је са сваке стране терена. Играчи развијају игру око противничког бека између везних играча и нападача ...

14-01-2009 Прегледа: 50451 Нападне функционалне бушилице Даррен Питфиелд - аватар Даррен Питфиелд

opširnije

Активирање

Круг за активирање / опоравак

Круг за опоравак који се може користити као део сесије регенерације. Активности које промовишу физиолошко зарастање и смањују бол. ...

01-05-2018 Прегледа: 47577 Активацијске вежбе Даррен Питфиелд - аватар Даррен Питфиелд

opširnije

Обрасци додавања и кретања

Динамична вежба додавања са уграђеним видом и свешћу и скенирањем. ...

27-04-2018 Прегледа: 58497 ССГ за додавање и кретање Даррен Питфиелд - аватар Даррен Питфиелд

opširnije

Динамичко загревање 2.0

Вишестрано загревање комбинујући динамичко истезање, проприоцепцију и вежбе силе двобоја. ...

26-04-2018 Прегледа: 46483 Бушилице за загревање Даррен Питфиелд - аватар Даррен Питфиелд

opširnije

Активација (мини)

Вежба загревања и активације користећи основну опрему за пред-вежбање или пред утакмицу. Првенствено припрема тела пре вежбања.

18-04-2018 Прегледа: 29075 Активацијске вежбе Даррен Питфиелд - аватар Даррен Питфиелд

opširnije

Курс за укрштање САК

САК фудбалска бушилица која развија окретност у фудбалу. Развијте време реакције, моторичке вештине за равнотежу, координацију, програмирану окретност и случајну окретност. ...

11-04-2018 Прегледа: 47096 Агилити Бушилице Даррен Питфиелд - аватар Даррен Питфиелд

opširnije

Повезане сесије

Улов реакције и окретностиУлов реакције и окретности
Вежба брзине и окретности која развија реакције фудбалера као одговор на фудбалску лопту ...
Агилити ЦхасеАгилити Цхасе
Активност загревања у групама са фокусом на САК вештине и комуникацију и такмичење. Може у ...
Змајева окретностЗмајева окретност
Одбрана приоритета у и око 18-ог века. Фокусирање на спречавање постизања голова ...
Пинние Цхасе АгилитиПинние Цхасе Агилити
Активност загревања са јурњавом и окретношћу и уграђеним САК покретима. Играчи се такмиче у интензивном ...
Прогресивна јурњава (окретност и брзина)Прогресивна јурњава (окретност и брзина)
Загријавање мале бочне игре (без фудбалских лопти). Конкурентска активност која укључује САК и промене ...
Аеробна окретност у ниском интензитетуАеробна окретност у ниском интензитету
Развијте аеробни капацитет у овом кругу фитнеса и кондиције. Извршите разне САК и учитане ...
Круг брзине и окретности 1Круг брзине и окретности 1
САК вежба дизајнирана за развој експлозивне брзине и убрзања. Типичне активности укључују заједничко ...
Трке агилности 3Трке агилности 3
САК активност са основном окретношћу покреће развијање вештина реаговања и ментално и физички. Моћи...
1вс1 загревање (агилност)1вс1 загревање (агилност)
Вежбе за загревање у Паризу и могу се изводити са малим или великим бројем играча. САК активности изграђене ...
20-ти тест окретности20-ти тест окретности
Поставите три конуса маркера у равну линију, тачно пет метара међусобно - чуњеве Б, А (центар ...