Сеарцх - Теги
Претрага - Садржај
Сеарцх - Теги
Претрага - Садржај
Соццер Екуипмент
Схоп Пума.цом

КСНУМКС ИРД агилност тест

Подесити три маркера мембране у правој линији, тачно пет метара размака - пирамиде Б А (у средини) и Ц. У сваком конус месту линију преко користи ознака траке. Тајмер је позициониран на нивоу центра конуса, окренут према спортиста. Спортиста страддлес централни мембране А са ногама једнак растојању и паралелно са линијом шишарки. Када је спреман, спортиста иде у конус Б (додирује линију са било стопала), окреће и убрзава до конус Ц (додирује линију), а завршава по убрзање преко линије на конуса А. штоперица је почела на првом кретања спортиста и зауставља сат када је спортиста је торзо пређе средњу линију. Ова вежба симулира фудбал агилност и реакцију.

Фиг КСНУМКС. КСНУМКСИрд Окретност тест