Сеарцх - Теги
Претрага - Садржај
Сеарцх - Теги
Претрага - Садржај
Соццер Екуипмент
Схоп Пума.цом

"Развојни програми и наставне вежбе
о модерној методологији тренирања и неуро-науке. "

РЕСУРСИ ЗА КСНУМКС + ЕПЛ и ПРО ЦОАЦХЕС

ФА, УССФ, СФА

СОЦЦЕР ДРИЛЛС & ФООТБАЛЛ ТРАИНИНГ

"Развојни програми и наставне вежбе
о модерној методологији тренирања и неуро-науке. "

УЕФА ПРО ЦОАЦХЕС

ХД ВИДЕО УПУТСТВА & ПДФС

КСНУМКС + ТРЕНИНГ СЕССИОНС

"Развојни програми и наставне вежбе
о модерној методологији тренирања и неуро-науке. "

ФУДБАЛСКИ БУРГИЈЕ

ХД ВИДЕО УПУТСТВА & ПДФС

КСНУМКС + ТРЕНИНГ СЕССИОНС

Физички развој Гирлс вс Боис

Важно је разумети пред-пубертетски и пубертетски физиолошки развој девојчица и дечака како би се проценила очекивања и испланирао одговарајући распоред обуке за њих. Оба пола имају стопу раста (висину) отприлике КСНУМКС-КСНУМКСцм годишње у претпубертетским годинама (КСНУМКС-КСНУМКС ирс олд). У тренутку пубертета долази до наглог пораста раста руку, ногу и укупне дужине тела. Генерално, ово се дешава око доби КСНУМКСирс за дјевојчице и КСНУМКС-КСНУМКС год за дјечаке. Девојчице доживљавају овај период брзог раста прије дјечака, али у мањој мјери у цјелини. Током овог периода стопа раста је приближно КСНУМКС-КСНУМКСцм / год. У већини случајева тај раст траје КСНУМКС-КСНУМКС год. Између времена КСНУМКС-КСНУМКСирс, раст обично почиње да се зауставља.

Потребно је разумевање заједничких симптома са којима се суочавају играчи који пролазе кроз пубертет за тренерски кадар младих. Ови симптоми су релативно тешки у околини КСНУМКС / КСНУМКС играча који пролазе кроз овај период. Оба пола могу имати потешкоћа у координацији са брзим повећањем продужења тела. Задаци и покрети које је играч раније могао да изведе морају да се поново науче. Девојчице такође развијају више масти (масно ткиво) током овог периода, за разлику од дечака. Промене у изгледу (развој кости лица) такође могу бити очигледније. Играчи се могу осјећати уморнијим док тијело реагира на недостатак хране као одговор на физички раст. Играчи могу имати болове у расту, посебно на крају костију (кукови, зглобови кољена, итд.).


Закључци и препоруке
Потребно је разумевање заједничких симптома са којима се суочавају играчи који пролазе кроз пубертет за тренерски кадар младих. Ови симптоми су релативно тешки у околини КСНУМКС / КСНУМКС играча који пролазе кроз овај период.

  • Оба пола могу потешкоћа у координацији са наглим повећањем телесне продужење.
  • Задаци и покрети који је био играч претходно у стању да обавља морају бити изнова учити.
  • Девојке такође развити више масти (масно ткиво) у том периоду, за разлику од дечака. Промене у изгледу (развој за лице кост) може да буде још очигледнији.
  • Играчи могу осећати више замор, као тело реагује на недостатак хране у одговору подстицању физички раст.
  • Играчи могу доживјети растуће проблеме, нарочито на крају костију (кукови зглобова, зглобова колена, итд).