Претрага - Ознаке
Претрага - Садржај
Опрема за фудбал
Претрага - Ознаке
Претрага - Садржај
Улогуј се
Регистровати


Купујте Пума.цом

ССГ који немају усмерено поседовање

Неусмерене поседничке фудбалске вежбе промовишу добро целокупно поседовање и нападачке принципе који се могу користити за стварање ефикасних напада. 

Поседовање темпом (Барселона)

Вештине фудбалских вежби: Додавање, одбрана
Тип: Вежба (бушилице)
Године: 14
Фаза игре: Напада, брани
Интензитет (оптерећење): Средњи

Тренирајте тим да контролише темпо поседовања и усвојите облик неопходан за одржавање поседовања. Играчи у централним областима уче да повежу терен и пруже прекидаче за игру. Тренер прелази из напада у одбрану и обрнуто у малостраничној игри која напредује до циљева након транзиције.

Поседовање аеробног фитнеса

Вештине фудбалских вежби: Додавање, одбрана
Тип: Вежба (бушилице)
Године: 12
Фаза игре: Нападање, одбрана, транзиција - (Деф)
Интензитет (оптерећење): висок

Вежба заснована на поседу за развијање принципа поседовања са елементом аеробне кондиције уграђеним у вежбу за вежбање. Интензитети активности могу се прилагодити природи тренинга. Транзиција се такође тренира у овој одређеној сесији.

Поседовање и подршка високог темпа (Манчестер)

Вештине фудбалских вежби: Додавање, одбрана
Тип: Вежба (бушилице)
Године: 14
Фаза игре: Напада, брани
Интензитет (оптерећење): висок

Развијте способност одржавања поседа у окружењу високог темпа. Развијте трке напред и трећи човек трчи да подржи. Ова вежба такође захтева честе замене игре.

4вс4 (+2) Посед за брзину игре

Вештине фудбалских вежби: Додавање, одбрана
Тип: Вежба (бушилице)
Године: 14
Фаза игре: Напада, брани
Интензитет (оптерећење): Средњи

Вишесмерна вежба поседовања са преоптерећењем за нападачки тим. Треба применити и тренирати принципе поседовања и напада. Простор и кретање, носећи углови су сви неопходни у овој малостраничној игри.