Организација

Дијаграм 1. Аранжман постављања

Подесити

• Означите решетку димензија 40к35ирд по могућности у простору између половице линије и кутије од 18ирд. (20 минута) 15 играча (Играчи се могу поделити по јединицама тима, тј. Дефанзивцима, везним групама).
• Користите играче на одговарајућим позицијама да их припремите за фудбалску утакмицу. тј. Имајте ЦФ, ЦМ и ЦБ низ кичму вежбе (жуто доле)
• Тренер прати игру са стране или на терену и снабдева лоптице (ако је потребно).
• 5 блуеса почиње у централном простору за игру. 4 црвене боје на рубу игралишта и једна која представља централног нападачког везног унутар мреже.
• Тимови могу бити постављени у различите формације ако је потребно да би вежбали против одређеног противника.

Улоге/позиције

• Назад 4 се може груписати заједно са још једним играчем (тј. Као плави или црвени тим за изградњу тимског рада и разумевања). Везни ред 4 и још једна игра такође се могу груписати у једну од ових боја.
• Пет жутих неутралних плејера би генерално требало да буду два ЦД -а, два који држе ЦМ и један ЦФ да одражавају њихове стварне позиције.
• Покушајте да поставите играче на основу њиховог положаја у игри. Погледајте дијаграм 2 да видите како ова вежба омогућава тиму да задржи посед у стварном облику 4-3-3

Почетна позиција (е)

• 2 тима се такмиче за одржавање поседа користећи неутралне (жуте) за комбиновање са када су у поседу. Тренер треба да има на располагању доста фудбалских лопти како би игра била континуирана. Ако одбрамбени тим (плави) победи/пресреће фудбал од спољних играча, они морају да промене позиције (прелаз) прелазећи из свог компактног одбрамбеног облика у експанзиван нападачки облик.

Бодовање/Правила

• Могу се поставити циљеви додавања поседовања (тј. 8 узастопних додавања). Или пребројите колико је пута лопта пренета из ЦБ у ЦФ без да одбрамбени тим пресреће фудбалску лопту.
• Напољу нападајући играчи не могу да додају једни другима на истој страни.
• 2 додирните нападача (спољни положаји).
• 1 додирните нападача (спољни положаји).
• Измените да бисте имали 2 централна играча у нападу.